Unser Leben wird allgemein anstrengender, und eine ausreichende Regeneration sollte selbstverständlich sein. Aber für uns schnelllebige, auf Spannung gepolte Menschen wird es immer schwieriger, im Schlafen mehr als ein notwendiges Übel zu sehen. Und so schlafen immer mehr Menschen immer weniger und immer schlechter. Was tun, wenn das Einschlafen, Durchschlafen und/oder Ausschlafen zum Problem werden? In konzentrierter, übersichtlicher Form
Die Albträume frisch gebackener Eltern: Das Baby schreit Tag und Nacht, reißt nachts mehrmals die ganze Familie aus dem Schlaf, lässt sich nicht beruhigen, wird beim Stillen nicht satt, hat Schmerzen beim Zahnen. Die Fachfrau Vivian Weigert hilft, die Ursachen für Babys Kummer zu erkennen und seine Beschwerden mit Hausrezepten und homöopathischen Mitteln sanft zu lindern. So kann jedes Kind gesund groß werden und sich geliebt, sicher und geborgen fühlen.
Lassen Sie sich einfach von Text und Musik dieser Meditation leiten. Entspannen Sie und finden Sie mit dieser meditativen Phantasiereise zu tiefer innerer Ruhe und neuen Energien.
Dieses Buch entstand in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband der BKK und Fachärzten. Es bietet in leicht verständlicher und direkt umsetzbarer Form Patienten mit Schlafstörungen deren Angehörigen sowie Risikogruppen fachlich fundierte Informationen zur Vermeidung der auslösenden Reize, Therapiemethoden der Schulmedizin sowie alternative Heilmethoden. Der Ratgeber ist in sechs Kapitel gegliedert (Krankheitsbild, Ursachen und Risikofaktoren, vorbeugende Maßnahmen, Diagnose, Behandlung, Auswirkunge
Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Was Dir Deine Träume sagen - Träume deuten und positiv verändern
Die Sprache der Träume ist ein gutes Medium, um unser Seelenleben zu erforschen. Was bedeuten bestimmte Traumbilder? Warum träume ich gerade zurzeit so oft von Flugzeugen? Wenn wir die ´´´´Post von unserer Seele´´´´ richtig lesen, gewinnen wir ein umfassenderes Bild unserer gesamten Persönlichkeit. In dieser geführten Meditation lernen wir, mit Traumbildern zu arbeiten, die Botschaften der Seele zu verstehen und Träume positiv zu steuern.
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Deutschlands Gesundheitslobby durchweht derzeit ein neuer Wind. M.O.B.I.L.I.S. heißt das geheimnisvolle Zauberwort, unter dem sich zunächst die wenigsten etwas vorstellen können. Dahinter...
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